プロサッカークラブにて10年以上幼児、小学生年代を指導している現役プロサッカーコーチが選手育成メソッドをもとに解説。
園児、小学生年代に必要な運動と食事の関係性とその大切さ、お家でもできるエクササイズと食事のタイミングをわかりやすく解説します。実際にプロクラブのアカデミーで行っている選手の育成方法やクラブメソッドを活かした子育て方法をお話します。