今日のメニューは
＊厚揚げと野菜のケチャップ炒め（油・片栗粉・豚ミンチ・厚揚げ・玉ねぎ・人参・インゲン・ケチャップ・醤油）
＊カボチャの煮物（カボチャ・かつおだし・砂糖・みりん・酒）
＊ご飯　　　
＊味噌汁（大根・青ねぎ・赤味噌・白味噌）　　　
＊フルーツ(バナナ)

〈栄養士さんからのメッセージ〉
豆腐を揚げたものが厚揚げって知ってたかな？
この厚揚げには筋肉、皮膚、髪の毛などが含まれるタンパク質という栄養素が入っています。
このタンパク質は体の基礎を作ってくれるんですよ。
残さず食べて、みんなで大きくなろうね。