5/9〈今日のメニュー〉

＊サバの煮付（サバ・砂糖・おろし生姜・醤油・酒・かつおだし）
＊蒸さつまいも（さつまいも）
＊ブロッコリーサラダ(ブロッコリー・キャベツ・人参・穀物酢）
＊ご飯　
＊味噌汁（油揚・玉ねぎ・赤味噌・白味噌）　
＊フルーツ(オレンジ)

〈栄養士さんからのメッセージ〉
今日のメニューにでてくるサバは色々なお魚の中でもとっても栄養満点です。
サバは、頭の働きをよくしてくれる成分や目がよくなる成分、お肌がピカピカになる成分など
みんなの体にとって良い事ばっかり。血の流れを良くし、いろんな事を覚える力もぐんぐん伸ばしてくれますよ。
好き嫌いをしないで、サバのお魚も食べてみてね。