《栄養士さんからのメッセージ》
今日のメニューは、
＊鯖の蒲焼風　＊カボチャの煮物　＊切干大根のハリハリ和え（切干大根・キュウリ・ニンジン）　＊ご飯　　　＊味噌汁　＊梨　　です。
みんなは、サバというお魚を知っているかな？
サバは、日本の周りの海にいるお魚で、春に伊豆半島沖あたりで卵を産み、餌を食べながら北に上がっていき、北海道の周りの海に餌になるプランクトンが沢山いるので、丸々と太り、9月～10月ごろに卵を産むために又南におりてくると、アブラが体の中に入って身がしまり、美味しいサバになります。
鯖のアブラには、たんぱく質を補って、みんなが元気に遊べる体力をつけたり、ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）というのがたくさん入っていて、みんなの覚える力・考える力をつけてくれるんだって。
しっかり食べて、元気モリモリになってね！！