＊麻婆豆腐（油・豆腐・豚肉ミンチ・赤みそ・砂糖・片栗粉）
＊ホウレン草と白菜のおかか和え（ホウレン草・白菜・鰹節・かつおだし）
＊中華スープ（コーン・わかめ・おろし生姜・玉葱・しいたけ・鶏がらスープ・醤油・塩）
＊ご飯
＊グレープゼリー（ゼリーの素〈ぶどう〉）
〈栄養士さんからのメッセージ〉
麻婆豆腐って何か知っているかな？豆腐が沢山入っていてお母さんやお父さんが食べているのはちょっぴり辛いのですがみんなが食べるのは甘くして味付けをしてみたよ。
とっても美味しく作ったのでたくさん食べてね！
〈～豆知識～〉
もともとは白くて四角い豆腐。フワフワして柔らかい豆腐は大豆から作られています。この豆腐は、畑のお肉と呼ばれています。たんぱく質がたくさん含まれているのに、カロリーが低くて風邪などのばい菌に負けない力をつける働きがあります。