《今日のメニューは、》
＊アジの煮つけ　＊蒸しサツマイモ　＊ブロッコリーサラダ（ブロッコリー・キャベツ・ニンジン）
＊ご飯　　＊味噌汁（油揚げ・モヤシ・小松菜）　＊オレンジ
《栄養士さんからのメッセージ》
今日は、『アジの煮つけ』です。
アジも今月初めに登場した『サバ』同様、DHA（ドコサヘキサエン酸）が含まれていて、みんなの『覚える力・考える力』を助けてくれるよ！お魚が苦手なお友達も頑張って食べてくれると嬉しいなぁ！
《今日の給食に出てくる『アジ』について　ちょっと調べてみました》　　　　　　　　　
日本で『アジ』というと『マアジ』のことをいうくらい、『マアジ』が一般的です。
『アジ』は、『味が美味しいお魚』だから『アジ』という名前になったという説もあります。
『アジ』は、栄養もたっぷりです！
★タンパク質→体を動かすエネルギーの源　★カルシウム→骨や歯を作ります　★ビタミンB2　ビタミンD
★ドコサヘキサエン酸（DHA）→脳の働きを良くします　★タウリン→コレステロールや中性脂肪を外に排出する。　　お魚の『アジ』ちゃんと食べられるかな？